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윈도아 행복비타민/행복비타민

아름다운 생을 위한 좋은생각 품기~! 걸림돌과 디딤돌~! 길을 가다가 돌이 나타나면 약자는 그것을 걸림돌이라 하고 강자는 그것을 디딤돌이라고 말한다. 토마스 카알라일의 말입니다. 걸림돌과 디딤돌은 신부님들의 강론주제로도 자주 등장을 하는 말인데요, 세상을 살아가면서 우리는 하루에도 몇 번씩 수 많은 삶의 돌을 만납니다. 그때마다 그 돌을 대하는 마음가짐에 따라 결과는 달라지는데요, 그 돌을 어떤 사람은 걸림돌이라 말하고 또 어떤 사람은 디딤돌이라고 말합니다. 삶에서 오는 모든 장애를 불평과 원망의 눈으로 보는 것과 또 그것을 발판으로 재기와 도약의 발판으로 삼는 것과는 분명 큰 차이가 있을 겁니다. 오늘도 장애의 요소와 같은 돌을 곳곳에서 만나게 되겠지요. 그런 돌들은 생활에 무수히 널려 있습니다. 하지만 가장 중요한 것은 깔려있는 돌이 아.. 더보기
아픈만큼 삶은 깊어지고~! 아픈만큼 삶은 깊어지고~~! 흐르는 물 고이면 썩어져 가듯 움직임이 정지되면 마음엔 잡초가 자라납니다. 상처받기 두려워 마음 가두어 놓고 잡초 무성히 키울 바에야 차라리 어울리는 세상에서 속마음 열어 놓고 사는 것이 좋을 듯 합니다. 들어야 할 것 듣기 싫고 가지고 있는 것 버리기 싫지만 마음은 한 시간에 머물러도 한 곳에 갇혀 있어도 아니 됩니다. 매서운 바람이 마음 한 구석에 소용돌이를 일으켜 드러난 상처에 생채기를 만든다 하여도 고통은 아픈만큼 줄 수 있는 자람이 있고 교훈이 있기에 마음은 편한 곳에 움직임이 정지 되어서는 아니 됩니다. 물은 흐르기 싫어도 흘러야 하고 흐르는 물은 파도를 만들 듯 마음은 추함이 있어도 열려야 하고 아픔이 있어도 흘러야합니다. 마음의 고통은 공기처럼 소중하여 아픔 만.. 더보기
매순간 속에서 항상 새롭도록 하라~! 매순간 속에서 항상 새롭도록 하라~! 변화가 곧 삶이고, 삶이 곧 변화라는 것을 명심하고 또 명심하라. 매순간 속에서 항상 새롭도록 하라. 낡은 것에 집착하는 사람들은 더 이상 변화할 수가 없다. 변화는 새로움 속에서 일어난다. 낡은 것에 매달리는 한. 변화란 있을 수 없다. 그런데도 사람들은 그것이 안정되고 편안하고 익숙하다는 이유로 오래된 것에만 매달린다. 지금껏 그대는 낡은 것에 익숙하고 잘 안다는 이유로 그 안에서 살아왔다. 새로운 것은 다시금 그대를 무지하게 만들고 실수를 저지르게 만든다. 그 결과가 어떻게 될지 모른다는 두려움을 갖도록 한다. 이와 같은 두려움 때문에 그대는 낡은 것을 붙드는 것이다. 하지만 그대가 그것에 매달리기 시작하는 한, 그대는 더 이상 흐르지 않게 된다. 성장의 흐름이.. 더보기
세상에서 가장 아름다운 이야기~! 세상에서 가장 아름다운 이야기 한 여인이 집 밖으로 나왔다. 그녀의 정원 앞에 앉아 있는 하얗고 긴 수염을 가진 3명의 노인을 보았다. 그녀는 그들을 잘 알지 못했다. 그녀가 말하길 나는 당신들을 잘 몰라요. 그러나 당신들은 많이 배고파 보이는군요 . 저희 집에 들어 오셔서 뭔가를 좀 드시지요´ 집에 남자가 있습니까? ´아니요. 외출중입니다´라고 그렇다면 우리는 들어 갈 수 없습니다´라고 그들이 대답하였다. 저녁이 되어 남편이 집에 돌아 왔다. 그녀는 남편에게 일어난 일을 이야기하였고 남편은 ´그들에게 가서 내가 집에 돌아 왔다고 말하고 그들을 안으로 모시라´고 하였다. 부인은 밖으로 나갔고 그 노인들을 안으로 들라 초대하였다 그들이 대답하길 우리는 함께 집으로 들어가지 않는다´ 라고 하였다. ´왜죠?´.. 더보기
매순간 속에서 항상 새롭도록 하라~! 매순간 속에서 항상 새롭도록 하라~! (여수 금오도 비렁길) 변화가 곧 삶이고, 삶이 곧 변화라는 것을 명심하고 또 명심하라. 매순간 속에서 항상 새롭도록 하라. 낡은 것에 집착하는 사람들은 더 이상 변화할 수가 없다. 변화는 새로움 속에서 일어난다. 낡은 것에 매달리는 한. 변화란 있을 수 없다. 그런데도 사람들은 그것이 안정되고 편안하고 익숙하다는 이유로 오래된 것에만 매달린다. 지금껏 그대는 낡은 것에 익숙하고 잘 안다는 이유로 그 안에서 살아왔다. 새로운 것은 다시금 그대를 무지하게 만들고 실수를 저지르게 만든다. 그 결과가 어떻게 될지 모른다는 두려움을 갖도록 한다. 이와 같은 두려움 때문에 그대는 낡은 것을 붙드는 것이다. 하지만 그대가 그것에 매달리기 시작하는 한, 그대는 더 이상 흐르지 않.. 더보기
행복한 삶은 자신이 만들어라~~! 행복한 삶은 자신이 만들어라 가슴에 기쁨을 가득 담아라 담은 것만이 내 것이 된다 좋은 아침이 좋은 하루를 만든다 하루를 멋지게 시작하라 얼굴에 웃음꽃을 피워라 웃음꽃에는 천만 불의 가치가 있다. 남이 잘되도록 도와줘라 남이 잘되어야 내가 잘된다 자신을 사랑하라 행운의 여신은 자신을 사랑하는 사람을 사랑한다 세상을 향해 축복하라 세상은 나를 향해 축복해 준다 기도하라 기도는 소망성취의 열쇠다 힘들다고 고민 말라 정상이 가까울수록 힘이 들게 마련이다 준비하고 살아가라 준비가 안 되면 들어온 떡도 못 먹는다 그림자를 보지 말라 몸을 돌려 태양을 바라보라 남을 기쁘게 하라 10배의 기쁨이 나에게 돌아온다 끊임없이 베풀어라 샘물은 퍼낼수록 맑아지게 마련이다 안될 이유가 있으면 될 이유도 있다 될 이유만 말하라 .. 더보기
긍정의 에너지는 결국 내가 원하는 곳으로 나를 이끌어준다~~! 긍정의 에너지는 결국 내가 원하는 곳으로 나를 이끌어준다~~! 우리의 말과 생각은 지남철과 같다. 부정적인 말이나 생각은 내 주위로 부정적인 에너지를 끌어 모은다. 그리고 부정적인 에너지가 쌓이면 모든게 부정적으로 보이기 시작하고, 부정적인 시각은 의욕과 자신감을 사라지게 만든다. 반대로 긍정적인 마음가짐은 위기에서도 살아날 궁리를 하게 만들고, 살아남기 위해 팔을 뻗을 수 있는 힘을 준다. 벼랑 끝에 매달린 사람이 언제 추락하게 될까? 그가 마음속으로 살아날 가망이 없다고 생각하는 순간이다. 좋은 결과를 얻고 싶다면 일단 근심걱정부터 떨쳐버려라. 정말로 할 수 있다고 믿는 순간, 왠지 마음이 들뜨고 기분이 좋아지는 걸 느낄 것이다. 이 긍정의 에너지는 결국 내가 원하는 곳으로 나를 이끌어준다. 세계 최.. 더보기
진정 아름다운 생을 꿈 꾼다면~! 진정 아름다운 생을 꿈 꾼다면~! 걸어도 걸어도 끝이없고, 채워도 채워도 채울수 없는 생의 욕망이 있다면 마음 다하여 사랑 할 일이다 인연도 세월도 바람처럼 스쳐 지나는 생의 들판에서 무엇으로 위안삼아 먼길을 가랴 누구를 위하여 눈물을 삼키고 아파도 쓰러져도 가야하는 생의 길은 얼마나 긴 방황인가 파도처럼 밀려들어 부서지고 썰물처럼 사라져 가는 세월을 두고 덧 없음에 마음둘일 이 아니다 진정 가슴을 열어 세월에 맞서 뜨겁게 태우고 태워 사랑할 일이다 애절한 그리움에 마음 다하고 눈물겹도록 손길을 마주 한다면 가는길이 멀어도 그리 거칠어도 미련없을 세월이요, 생 이리라 한없이 태워야할 생의 욕망이라면 진정 뜨거운 사랑을 하여야 할 일이다 스치는 바람도 사랑으로 머물고 스치는 계절도 사랑의 이름으로 머문다면.. 더보기
우리가 진정으로 원하는 삶은 무엇일까? 우리가 진정으로 원하는 삶은 무엇일까? 인간은 누구나 행복한 삶을 영위하고 싶어 하지만 행복의 조건이란 자칫 잘못하면 물질적인 것에만 치중 될 수 있다는 위험성을 안고 있기도 하다. 돈이 많으면 행복해질 것이다. 좀 더 예뻐지면 행복해질 것이다. 사랑을 하면 행복해질 것이다. 건강하면 행복해 질 것이다. 멋진 사람을 만나 결혼을 하면 행복해 질 것이다. 아기가 생기면 행복해질 것이다.’ 등 끝없이 펼쳐지는 욕망을 담은 수많은 행복의 조건들이 여기에 존재한다. 과연 행복에 조건이 있을까? 등록금이 없어서 진학을 못하는 사람에게는 돈이 곧 행복이고 얼굴이 못생겨서 무시를 당한 사람에게는 아름다운 외모가 최고의 조건이 될 것이다. 몸이 아픈 사람은 행복의 다른 이름을 건강이라고 생각 할 테고, 불임부부는 임신.. 더보기
당신 덕분에와 당신 때문에의 차이 당신 덕분에와 당신 때문에의 차이 우리말에 "덕분에" 라는 말과 "때문에"라는 말이 있습니다. 그런데 그 말의 결과는 엄청난 차이를 주고 있습니다. 언제나 긍정적인 태도를 반복적으로 선택하여 '경영의 신' 으로 불린 일본의 전설적인 기업인 '마쓰시타고노스케' 그는 숱한 역경을 극복하고 94세까지 살면서 수많은 성공 신화를 이룩한 사람입니다. 그는 자신의 인생승리 비결을 한마디로 '덕분에'라고 고백했습니다. "저는 가난한 집안에서 태어난 '덕분에' 어릴 때부터 갖가지 힘든 일을 하며 세상살이에 필요한 경험을 쌓았습니다. 저는 허약한 아이였던'덕분에' 운동을 시작해 건강을 유지할 수 있었습니다. 저는 학교를 제대로 마치지 못했던 '덕분에' 만나는 모든 사람이 제 선생이어서 모르면 묻고 배우면서 익혔습니다. .. 더보기
몇 시에 일어나는 게 가장 좋을까? 몇 시에 일어나는 게 가장 좋을까? 인간은 탄생과 소멸, 음과 양, 성장과 쇠퇴의 자연 흐름을 거역할 수 없는 존재이다. 자연의순리에 맞춰 살아야만 육체와 정신이 건강할 수 있다는 것은 이제 상식이 되었다. 인간의 몸은 자연의 일부다. 한 인간의 몸 안에 우주가 담겨 있다는 말이 있다. 우주의 움직임은우리 몸 안에서도 그대로 진행되거나 재현된다. 밤과 낮이 교체되는 시간이 있다. 눈에 보이지 않지만 주변의 모든 게 변하며, 새들이 잠을 깨는 시간이다. 낮에 활동하는 지상의 모든 생명체들 이 새벽 5시, 이 시간에 눈을 뜬다. 기압과 습도와 기온이 불안정해진다. 사람의맥박도 새벽 5시에 가장 빨라진다. 밤이 물러가고 낮이 시작되는 징조다. 자연의 순환에가장 예민해지는 갓난아기와 노인들은 이 시간 즈음에 잠.. 더보기
용서의 계절~~! 용서의 계절 새롭게 주어지는 시간 시간을 알뜰하고 성실하게 사용하지 못하고 우왕좌왕하며 쓸데없이 허비한 당신을 용서해 드립니다. 나도 그렇게 했으니까요. 함께 사는 이들에게 바쁜 것을 핑계삼아 따뜻한 눈길 한번 주지 못하고 듣는 일에 소흘 하며 건성으로 지나친 당신을 용서해 드립니다. 나도 그렇게 했으니까요. 내가 어쩌다 도움을 청했을 때 냉정하게 거절한 당신을 용서해 드립니다. 나도 그렇게 했으니까요. 다른 사람에게 남의 흉을 보고 때로는 부풀려서 말하고 사실이 아닌 것을 전달하고 그것도 부족해 계속 못마땅한 눈길을 보낸 당신을 용서해 드립니다. 나도 그렇게 했으니까요. 감사보다는 불평을 더 많이 하고 나의 탓을 남의 탓으로 돌리는 말을 교묘하게 되풀이한 당신을 용서해 드립니다. 나도 그렇게 했으니까요.. 더보기
사람은 늙어가는 것이 아니라 익어 가는 것이다 사람은 늙어가는 것이 아니라 익어 가는 것이다 사람은 늙어가는 것이 아니라 세월이 가면서 익어 가는 것이다. 인생에서 가장 중요한 것은 실패했다고 낙심하지 않는 것이며, 성공했다고 지나친 기쁨에 도취되지 않는 것이다. 상대방에게 한 번 속았을 땐 그 사람을 탓하라. 그러나 그 사람에게 두 번 속았거든 자신을 탓하라. 어진 부인은 남편을 귀하게 만들고, 악한 부인은 남편을 천하게 만든다. 건강은 행복의 어머니이다. 인생은 바느질과 같아야 한다. 한 바늘 한 바늘씩! 입은 사람을 상하게 하는 도끼이고 말은 혀를 베는 칼이다. 그러므로 입을 막고 혀를 깊이 감추면 몸이 어느 곳에 있어도 편안할 것이다. 우리는 일년 후면 다 잊어버릴 슬픔을 간직하느라고, 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 시간을 버리고 있다. 소심.. 더보기
마음을 움직이는 도구는 마음뿐이다~! 손으로 만질 수 없는 마음 마음은 우리의 손으로 만질 수 없는 부분이다 마음을 만져줄 수 있는 사람만이 마음을 움직일 수 있다 마음을 만져줄 수 있는 비결은 먼저 마음을 주어야만 한다 그리고 마음을 움직일 수있는 진실을 보여주어야 한다. 그렇게 하지 않으면 마음의 빗장을 열 수 없다 마음을 만져줄 수 있는 사람은 자신의 마음을 낮추어야 한다. 높은 마음을 가지고 있는 사람에게는 아무도 마음 문을 열지 않는다. 최대한 낮추고 최대한 섬기는 자세로 다가가야 한다 마음을 움직이는도구는 마음뿐이다. 그 마음은 순수해야 한다 그 마음은 깨끗해야 한다 그 마음은 아름다워야 한다 그 마음은 상대방을 더 위하는 마음이어야 한다 성숙한 마음은 겸손한 마음이다 성숙한 마음은 세워주는 마음이다 성숙한 마음은 덮어주는 마음이.. 더보기
[틱낙한]-사랑은 이해의 또 다른 이름~~! [틱낙한]-사랑은 이해의 또 다른 이름~~! 진정한 사랑은 깊은 이해를 요구한다 사실 사랑은 "이해"의 또 다른 이름이다 이해 하지 못한다면 그대의 사랑은 상대방에게 "고통"을 줄 뿐이다 동남아시아 사람들은 두리안 이라고 불리는 가시가 있는 커다란 과일을 지나칠 정도로 좋아한다 그 과일에 중독되어 있다고 해도 지나침이 없다 두리안에서는 매우 강한 냄새가 난다 그래서 어떤 사람들은 과일을 다 먹고 나서 과일 냄새를 계속 맡기 위해 껍질을 침대 맡에 놓아 두기 까지 한다 하지만 나는 두리안의 냄새를 끔찍히 싫어한다 어느 날 내가 베트남의 한 절에서 경전을 외우고 있는데 불상 앞에 어느 신도가 바친 두리안이 놓여 있었다 나는 목탁을 두드리며 큰 사발처럼 생긴 종을 함께 울리면서 경전을 외려고 노력했다 하지만 .. 더보기
난 가슴에 무엇을 품었을까~? 난 가슴에 무엇을 품었을까~? 사람은 누구나 자기 중심에 소중한 무엇인가를 품고 살아가는 것 같습니다. 어떤 이는 슬픈 기억을 품고 살아갑니다. 어떤 이는 서러운 기억을 품고 살아가고 어떤 이는 아픈 상처를 안고 평생을 살아갑니다. 그러나 어떤 이는 아름다운 기억을 품고 살아갑니다. 기쁜 일을 즐겨 떠올리며 반짝이는 좋은 일들을 되새기며 감사하면서 살아갑니다. 사람의 행복과 불행은 바로 여기에서 결정되는 것이 아닐까 생각합니다. 누구에게나 똑같이 주어지는 기쁨과 슬픔, 만족과 불만 중 어느 것을 마음에 품느냐에 따라 행복한 사람이 되기도 하고 불행한 사람이 되기도 한다는 생각입니다 맑고 푸른 하늘을 가슴에 품고 살면 됩니다. 아름다운 꽃 한 송이를 품어도 되고 누군가의 맑은 눈동자 하나, 미소짓는 그리운.. 더보기

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